Blessure musculaire : glace ou chaleur ?

Puisque les demandes sont nombreuses, voici un article vous expliquant les bienfaits de l'application de "chaud" ou "froid" suite à une blessure musculaire, et quand réaliser l'un ou l'autre. Bonne lecture !

http://sante.orthodz.com/2018/02/06/que-faire-pour-soulager-la-douleur-de-la-tendinite-la-glace-ou-la-chaleur/